Může 21 dnů změnit to, jak se vidíme? Recenze knihy, která mě vrátila k podstatě ženskosti
Když jsem tuhle knížku brala poprvé do ruky, lákal mě podtitul Tajemství půvabu a sebevědomí. Chtěla jsem vědět, jestli se v dnešním zrychleném světě dá za tři týdny opravdu prožít nějaký restart. Teď, když mám dočteno, vím, že to není jen návod na to, jak dobře vypadat. Je to hluboký průvodce tím, jak na sebe v každodenním kolotoči nezapomínat a jak si tvořit život, který nám vnitřně ladí.
Ráda bych s vámi sdílela ty nejkrásnější myšlenky, které ve mně zůstaly, a to, co z knihy z celého srdce doporučuji každé ženě.
1. Parfém jako podpis naší osobnosti
Jedna z kapitol mě úplně okouzlila svým pohledem na vůně. Patrick Süskind v ní píše: „Ten, kdo vládl vůni, vládl srdcím mužů.“ Autorka nás vrací k mantře „méně je více“ a připomíná, že bychom s parfémem neměly plýtvat. Jde o to najít ten svůj – jeden jedinečný pachový podpis, podle kterého si vás lidé zapamatují.
Kniha doporučuje parfémovou věrnost. Vůně se má stát naším milostným příběhem. A co mě nadchlo nejvíc? Praktické tipy na trvalý podpis – věděly jste, že kromě zápěstí a za ušima se vyplatí parfém jemně stříknout třeba na kotníky, na podšívku kabátu, nebo nechat lehce provonět šatník a prádlo? Od té doby, co to dělám, má můj ranní rituál úplně jinou, luxusnější atmosféru.
2. Jak získat skutečný styl (Podle Vivienne Westwood)
Všchny občas listujeme módními časopisy, ale jak říká Anna Wintour: „Vogue je módní časopis, a módní časopisy jsou o změně.“ Jenže skutečný styl není o tom slepě následovat trendy. Dokonale to vystihla Vivienne Westwood: „Přitahují mě lidé, kteří si dají tu práci a zjistí si, co se k nim hodí – jsou to individuality a mají styl.“
Získat styl znamená být realistka, nesnažit se za každou cenu vyčnívat extravagantností a hlavně – nesnažit se zalíbit každému. Klíčem je nosit to, v čem se cítíme stoprocentně samy sebou. Styl je odrazem naší sebeúcty. Když víme, kdo jsme, nepotřebujeme plnou skříň věcí, které k nám nepromlouvají.
3. V selfie modu: Sledujte samy sebe s láskou
Nesmírně zajímavá byla část o focení a o tom, jak se vidíme přes objektiv. Henri Cartier-Bresson napsal: „Fotografie je přístup, způsob existence, životní styl.“ Autorka dává skvělé, praktické rady od profesionálů, jak se přestat bát foťáku.
Zapomeňte na strojené úsměvy nebo nafouknuté rty. Profesionálové radí: hrajte si se světlem (přirozené denní světlo je nejlepší přítel), najděte svůj správný úhel a hlavně – usmívejte se očima. Když se díváte do objektivu, dívejte se na sebe jako na svou nejlepší přítelkyni. Buďte si jisté samy sebou a ta vnitřní harmonie se na fotce ukáže.
4. Domov jako odraz toho, kdo jsme
Pro mě osobně nejsilnější část celé knihy. Frédéric Lenoir říká: „Existovat je skutečnost, žít je umění.“ A náš domov je přímým odrazem naší existence. Pokud máme doma chaos, přemíru věcí a nefunkční prostor, naše mysl nemůže být klidná.
Autorka radí tvořit si doma malé rituály a oázy klidu:
- Vytvořte si prostor: Dopřejte svému mozku vizuální odpočinek. Méně věcí znamená méně vizuálního stresu.
- Přidejte světlo: Zapomeňte na jedno ostré centrální světlo. Útulnost tvoří lampy s teplejším žlutým světlem, které zútulní každý kout.
- Kupte si květiny: Čerstvá kytice ve váze na stole nebo pokojové rostliny dokážou domov okamžitě oživit a vnést do něj jemnost a romantiku.
- Poslouchejte hudbu: Vypněte obrazovky (telefony, počítače) a pusťte si klasickou nebo uklidňující hudbu. Zvuk dokáže prostor okamžitě proměnit v bezpečné útočiště.
5. Neztraťte spojení s přítomností
Ke konci knihy mě zasáhla myšlenka o kultivování vlastní mysli a o tom, jak důležité je neztrácet spojení s přítomností. Žijeme v době, kdy jsme neustále online, zahlcené informacemi. Kniha nás jemně vrací zpátky na zem. Doporučuje občas úplně vypnout, jít do muzea, do kina, do divadla, číst papírové knihy a hlavně – dělat si ručně psané poznámky a deníky. Oživit svou mysl znamená mít čas pro sebe a prožívat okamžik tady a teď.
Moje závěrečné hodnocení: Co mi kniha dala?
Tato kniha pro mě nebyla o povrchní kráse. Byla to připomínka, že krása ženy začíná v momentě, kdy se rozhodne nezanedbávat svou duši, své tělo a svůj prostor. Dala mi uvědomění, že ranní nanesení parfému nebo nákup čerstvých květin domů nejsou marnivosti, ale vyjádření úcty k vlastnímu životu.
Doporučuji ji každé ženě, která se občas ztrácí v povinnostech a potřebuje se znovu nadechnout, zjemnit a vzpomenout si na to, jaké to je cítit se krásná, sebevědomá a spokojená ve svém vlastním světě.
Chcete do této recenze ještě doplnit nějakou vaši osobní zkušenost – například, který z těch domácích rituálů (květiny, hudba, světl
